Saúde em todas as fases: saiba tudo sobre Menopausa e Andropausa!

O envelhecimento é um processo natural e inevitável, que faz parte da trajetória de todos nós. Ao longo dos anos, nosso corpo passa por transformações físicas, emocionais e hormonais que refletem a passagem do tempo. Essas mudanças não devem ser vistas como um problema, mas como etapas esperadas da vida, que exigem compreensão e cuidado.

Entre essas transformações estão a menopausa, no caso das mulheres, e a chamada andropausa nos homens. Momentos que, com informação e apoio, podem ser vividos com equilíbrio e bem-estar. Continue a leitura para saber mais!

ANDROPAUSA

A andropausa é um termo popular usado para descrever alterações hormonais que alguns homens apresentam a partir dos 40–50 anos, especialmente relacionadas à redução gradual da testosterona. Diferente da menopausa feminina, em que a queda hormonal é brusca, no homem ela acontece de forma lenta e variável.

O termo reconhecido pela medicina é hipogonadismo masculino tardio, caracterizado pela queda dos níveis de testosterona associada a sintomas clínicos como cansaço, perda de libido, disfunção erétil, alterações de humor e redução da massa muscular ou óssea. Vale destacar que nem todos os homens apresentam essa condição, e muitos envelhecem sem grandes alterações hormonais.

Por outro lado, quando os sintomas começam a comprometer a qualidade de vida, é essencial procurar orientação médica. Somente o especialista poderá confirmar a deficiência hormonal por meio de exames e indicar o tratamento adequado, que pode incluir reposição hormonal ou mudanças no estilo de vida.

MENOPAUSA

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, que ocorre geralmente entre os 45 e 55 anos, marcada pelo fim dos ciclos menstruais e da capacidade reprodutiva. Ela acontece devido à queda de hormônios como estrogênio e progesterona, trazendo mudanças físicas e emocionais que variam de mulher para mulher.

Entre os sintomas mais comuns estão ondas de calor, suores noturnos, alterações no sono e no humor, ressecamento vaginal e diminuição da libido. É importante lembrar que cada mulher vivencia essa fase de forma diferente, com intensidade e duração variadas.

Embora a menopausa seja desafiadora, ela pode ser vivida de forma mais tranquila com acompanhamento médico adequado. O médico pode orientar sobre mudanças no estilo de vida, suplementação e, quando indicado, terapia de reposição hormonal, promovendo equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

ENCONTRANDO O EQUILÍBRIO

As transformações que ocorrem na menopausa e na andropausa fazem parte da jornada natural do corpo humano. O importante é lembrar que você não precisa lidar com isso sozinho e que existem diversas maneiras de amenizar os sintomas e desconfortos desta fase, principalmente com acompanhamento especializado e uma rede de apoio.

Para aumentar ainda mais a sua qualidade de vida durante esta transição, você pode contar com um plano de assistência completo, como o Plano Prever!

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